Zink zählt zu den essentiellen Spurenelementen und hat im menschlichen Körper eine Vielzahl wichtiger Aufgaben. Es ist Bestandteil von über 300 Enzymsystemen und am Stoffwechsel zahlreicher Substanzen beteiligt. Zink findet sich in besonders hohen Konzentrationen in der Retina und der Iris des Auges, sowie in den männlichen Reproduktionsorganen. Besonders wichtig ist Zink für das Immunsystem, für Wachstum, Fortpflanzung und für Heilungsprozesse.
Ein Zinkmangel zeigt sich dementsprechend in Immunschwäche, einer verzögerten Wundheilung sowie in Haut- und Schleimhautveränderungen, Haarausfall aber auch in einer gesteigerten Allergieneigung. Zudem kann es bereits bei leichtem Zinkmangel zu Veränderungen der Geruchs- und Geschmacksempfindungen kommen.
Gute Lieferanten für Zink sind Fleisch, Geflügel, Innereien und Schalentiere. Zink aus pflanzlichen Quellen wie Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und Nüssen werden dagegen nur schlecht in den Körper aufgenommen.
Der tägliche Bedarf liegt bei 7 mg für Frauen und 10 mg für Männer. Organische Zinkverbindungen wie Zinkglukonat zeichnen sich durch eine höhere Bioverfügbarkeit als anorganische Zinksalze aus.
Zink ist in » Multispektrum max zur Sicherung der täglichen Basisversorgung enthalten. In » Antiage-effects plus dient es zur gezielten Unterstützung der Augengesundheit und zur Förderung antioxidativer Schutzsysteme.
